Proteggi la tua schiena

Questo libro è dedicato a tutti coloro che vogliono imparare a vivere bene con il proprio corpo, o meglio, ad averne cura, che significa riconoscere in tutti i gesti quotidiani ciò che può essere dannoso o giusto per il proprio corpo. Pertanto: Proteggi la tua schiena è un invito a seguire, o quanto meno, a cercare di praticare delle semplici regole di stile di vita in tutti i momenti della propria giornata, anche durante il sonno.